Holdtræning

Tænker du at holdtræning kunne være noget for dig, eller er du i tvivl om hvilke muligheder du har, så læs med her og få et overblik over vores hold:

Formiddags træning

Formiddags holdet er træning til dig der ønsker at træne med andre mennesker med fokus på hele kroppen og individuelle tilpasninger med tid til det sociale. 

Nakke & skulder hold

Nakke & skulder holdet er for dig der ønsker at forebygge smerter i dette område, eller har vedvarende smerter herfra. 

Styrke og smidighed

Dette hold har, som navnet indikerer, fokus på styrke og smidighed. Her er der øvelser med baggrund i yoga, men også generel træning. 

Morgen træning

Morgenholdet er for dig der vil godt igang med dagen. Her er der gang i den og pulsen kommer op. 

Læs videre herunder for en mere detaljeret gennemgang af hvert hold.

Nakke & skulder hold

– Holdtræning målrettet for nakke/skulder

Vi tilbyder flere forskellige typer holdtræning. Fælles for dem er, at de alle er superviseret holdtræning med en af klinikkens fysioterapeuter.

 

Holdet er for dig, der har/har haft eller ønsker at forebygge problematikker omkring nakke og skulder.

Dette hold bliver varetaget af Camilla. Hun tager hensyn til den enkelte og sørger for, at niveauet passer til dig og de andre holddeltagere. Der vil være individuelle øvelser og holdtræning.

 

Træningen finder sted i klinikkens egen træningssal én gang om ugen.

Fredag 08:45-09:45

  

Pris pr. gang 121,29 kr.

Tilskud fra ”danmark” 35,00 kr.

Har du helbredstillæg fra kommunen, kan du benytte dit tilskud til trænin


Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur.

Kontaktformular


Information vedrørende Covid 19
14/06-2021: Vi har fortsat åbent & tager imod alle patienter der ikke udviser symptomer på Covid-19. Vi er en del af det private sundhedsvæsen og du er derfor ikke forpligtet til at vise coronapas.
X